高血压　吃饭　菜　应该　注意些什么？

健康咨询描述： 你好，高血我想请问一下　高血压的压吃应该人　吃饭　吃菜　应该注意些什么？我父母今年４８岁，都有高血压　，饭菜吃饭菜时　应该注意些什么？注意
哪些不能吃？　哪些吃了有助于降血压的？？
谢谢！！高血！压吃应该

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fanzhenli 主治医师 帮助网友：120769称赞：1 微信扫一扫，随时问医生 2005-12-22 13:38:37 我要投诉

      你好：饮食对高血压病人有着一定影响 缺钾的高血饮食可使正常男性收缩压、舒张压升高。压吃应该因此经常食用一些高钾低钠或无钠盐的饭菜食物，可起到协同降压作用。注意如芹菜、高血冬菇、压吃应该紫菜、饭菜冬瓜、木耳、花生、洋葱、苦瓜、荸荠、大蒜、海参、蜂蜜、莲菜、苹果等都是高钾低钠的食物。此外，含碘较多的海产品如海带、海苔、虾皮等，对高血压动脉硬化有一定改善作用，因为碘是防止动脉硬化的重要元素。